Puisez chaque mois dans votre boite à outils coaching de quoi explorer vos options, optimiser votre potentiel et vous…
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Souvent évoqué mais pas toujours approfondi, le dérèglement hormonal peut concerner toutes les femmes à un moment donné. Fort…
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Pourquoi attendre la dernière minute pour se remettre en forme ? L’hiver touche à sa fin, oubliez le mode cocooning…
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Le maintien de la santé vaginale est essentiel pour le bien-être général des femmes. Afin d’évaluer votre santé intime,…
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Programme premium de préparation et livraison de repas sur mesure, FiterChef a pour vision d’améliorer le bien-être, la santé…
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Dorloter son palais ou ménager sa balance les derniers jours de décembre ? Le dilemme ne se posera pas…
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« Les sucres raffinés sont un poison pour l’organisme ». A force de vous l’entendre dire, vous avez (enfin) choisi la…
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Il nous arrive souvent d’en prendre pour combler des carences mais maitrisons-nous vraiment le sujet ? 7 affirmations passées au…
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Votre saison préférée n’est pas sans comporter quelques inconvénients. Piqûres d’insectes, coups de chaud, indigestions (…) voici comment gérer ces…
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Parfait pour sculpter la silhouette, améliorer la posture et faire le vide, le Yoga est le roi des sports, nous…
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Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour autant tomber dans les excès.…
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L’hydratation est primordiale pour être en bonne santé. Mais comment rester hydraté lorsque l’on jeûne ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…
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Depuis plusieurs mois, la lithothérapie, cette médecine douce ancestrale axée sur le pouvoir des pierres, revient en force. Portées en…
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