Au retour des vacances, des petits bourrelets font bien souvent leur apparition aux bordures de nos jeans préférés. Rassurez-vous, nous sommes toutes dans la même situation ! Avant que les kilos ne s’installent sur le long terme, nous avons cherché les meilleurs plans sport proposant un vaste choix de cours pour femmes un peu partout dans le Maroc.
Direction les salles de sport de l’enseigne City Club implantée dans plusieurs villes du royaume. Nous avons opté pour trois activités de remise en forme très en vogue en ce moment mais aussi très efficaces.
Le BodyPump pour brûler les graisses !
Ce concept ramené des Etats-Unis, permettra tout d’abord de brûler des calories grâce au « Rep Effect » (effet de répétition) avant de galber les fesses, tonifier les abdos et muscler le dos via les exercices de musculation qui y sont associés, le tout sur de la musique rythmée.
L’Aquabike pour les fans de piscine
Pour celles qui sont plus à l’aise en position assise et préfèrent rester au frais, le club propose des cours d’Aquabike : un vélo dans une piscine. Cette activité est un must pour le travail de renforcement musculaire, et se concentre principalement sur les fessiers, les cuisses et les mollets. Et petit plus, grâce à l’effet draineur de l’eau, cette activité est préconisée contre la cellulite.
Zen attitude en position du lotus
Enfin, afin de se détendre, se vider la tête et raffermir son corps au passage, rien de mieux qu’une séance de Yoga, le compromis « healthy » du moment car il permet d’améliorer le flux sanguin, de se vider l’esprit pour avoir la zen-attitude et évacuer toutes les toxines du corps.
Autant dire que vous n’avez plus aucune excuse car l’enseigne Cityclub s’étale sur un réseau de 60 clubs à travers le Maroc, mettant en œuvre des cours ludiques et intéressants pour vous accompagner jusqu’au bout de votre objectif final, à des prix attrayants.
