Avec l’arrivée des beaux jours, une petite remise à niveau s’impose ! Si vous n’avez pas les moyens ou le temps de vous rendre dans une salle de sport, la technologie se met à votre service.
Disponible sur Appstore et GooglePlay, Sworkit est une application gratuite qui vous propose divers exercice pour sculpter votre corps ou vous maintenir en forme. Déclinée en 4 catégories : cardio, force, yoga et étirement, l’application vous propose une série d’exercices et d’échauffements.
Vous pouvez choisir la durée de l’entrainement allant de 5 à 60 minutes. Une voix féminine vous guide dans vos exercices. A la fin de l’entrainement, l’application calcule le nombre de calories dépensées. L’application Sworkit possède une version premium avec une préparation au football, basketball, surf et softball pour 450dh par an.
