Comment préparer sa peau au soleil?

Avant d’aller à la plage ou à la piscine, on prépare sa peau au soleil en effectuant un gommage pour éliminer les peaux mortes. Sous le soleil, on applique, toutes les deux heures, une crème solaire indice 50. Les peaux brunes peuvent se permettre un SPF (indice de protection solaire) entre 12 et 30. Bien évidement, on évite de s’exposer au soleil entre 12h et 16h.

Les do et les don’t

Si votre peau commence à peler, armez-vous de patience et de lait après-soleil, étalez votre crème trois fois par jour sur la zone concernée. Buvez beaucoup d’eau, il est important de s’hydrater. Sous la douche, évitez l’eau chaude et les gels douches trop agressifs. Si votre peau pèle, il est formellement déconseillé de réaliser un gommage. Surmontez la tentation d’arracher les peaux mortes et évitez l’exposition au soleil, cela risque de retarder la cicatrisation et aggraver l’état de l’épiderme.