Stress

Covid-19 oblige, cette année, les épreuves du baccalauréat ont été retardées et débutent ce vendredi 3 juillet. Une période importante…

Nomade, pratique et facile d’utilisation, Zenspire, le premier guide de respiration non connecté, débarque au Maroc. Élu produit de l’année,…

Le retour au boulot entraîne avec lui grand nombre de désagréments et il n’est pas rare de ressentir fatigue et…

Très connu des entreprises marocaines, Tony Neuman est un masseur thérapeute diplômé qui a fait du massage assis Amma sa…

Travail, circulation, charge mentale, déceptions... Le stress est omniprésent dans notre quotidien. On profite alors des vacances d'été pour se…

Le stage d’été n’est pas toujours une partie de plaisir, contrairement aux idées reçues. Et pour cause. On est souvent…

À l’école, devant les exigeances quotidiennes, comment gérer le stress de l’enfant ? On vous en dit plus.

Une nouvelle semaine qui commence. Les réveils sont de plus en plus difficiles, les journées de plus en plus fraîches…

Comme l’explique le psychologue Georges Cognet : “Souvent ce sont les parents qui ont peur et transmettent leurs craintes à…

C’est une photo peu flatteuse que Demi Moore a choisi de partager avec Jimmy Fallon ce 12 juin dernier.  …

On se concentre sur le positif. Inutile de préciser qu’on ne va pas vous encourager à vous métamorphoser en hippie…

Le mal du siècle…so what ? Le milieu professionnel est particulièrement propice au stress. Diffcile, en effet, de relever tous…

Baccalauréat, préparation des concours, hésitation quant à l’orientation… la vie d’un jeune peut s’avérer stressante. Ô combien de fois n’avez-vous…

Etablissez une «to do list» Sans basculer dans l’extrême inverse, à savoir, se retrouver prisonnière de cette liste de tâches…

1. Analysez la situation. Les études démontrent que si les personnes sont capables d’analyser la situation stressante plutôt que de s’affoler…

«Je suis épuiséeeee !». Depuis quelque temps, vous êtes tentée de lâcher cette petite phrase à la cantonade. Qui sait…

De raconter ma vie ! «J’ai lu quelque part que pour « réussir sa vie, il ne faut la raconter à personne ».…