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Sport

On se bouge : les bons plans fitness du mois

  Pourquoi attendre la dernière minute pour se remettre en forme ? L’hiver touche à sa fin, oubliez le mode cocooning…

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Santé

Évaluer la santé de votre vagin : 6 indicateurs clés à connaître

  Le maintien de la santé vaginale est essentiel pour le bien-être général des femmes. Afin d’évaluer votre santé intime,…

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Soins

Renforcer son immunité en 6 gestes

  Les moyens de booster vos défenses naturelles sont légion. Coach santé, naturopathe et fondatrice du Fire Club, Fatym Gahaz…

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Bien-être

Se sevrer du sucre sans trop de peine

  « Les sucres raffinés sont un poison pour l’organisme ». A force de vous l’entendre dire, vous avez (enfin) choisi la…

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Bien-être

Compléments alimentaires : distinguer le vrai du faux

  Il nous arrive souvent d’en prendre pour combler des carences mais maitrisons-nous vraiment le sujet ? 7 affirmations passées au…

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Soins

Saforelle : Une hygiène intime saine et équilibrée

Leader historique de l’hygiène intime en France, Saforelle est engagée envers le bien-être de la femme. Depuis plus de 30…

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Santé

6 astuces pour booster son système immunitaire

Tandis que les premiers rhumes et coups de froid commencent à se faire sentir et que la pandémie de coronavirus…

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Santé

Le cancer du col de l’utérus peut être éliminé grâce à la vaccination

Le Centre Mohammed VI pour le traitement des cancers organise, ce jeudi 10 septembre 2020, un webinaire destiné aux professionnels…

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Style de Vie

Viande de mouton : bonne ou mauvaise pour la santé ?

Il est tout à fait possible de manger du mouton, mais mieux vaut ne pas en abuser. En manger quotidiennement…

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Food

7 idées de snacks peu caloriques

Une petite faim en milieu d’après-midi ? Aïe... Alors qu’on nous rabâche sans cesse qu’il ne faut pas grignoter entre les…

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Beauté

Pourquoi l’eau de riz est notre nouvelle alliée beauté préférée ?

Utilisée par les Japonaises depuis des siècles, l’eau de riz est de plus en plus plébiscitée par les beautystas du…

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Beauté

Les bienfaits insoupçonnés de l’huile de Coco

Must-have beauté de nos étés, l’huile de noix de coco risque bien de nous séduire tout au long de l’année.…

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Bien-être

Les bienfaits de la réflexologie

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une technique thérapeutique permettant de soulager différents symptômes en agissant sur…

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Bien-être

Épidémie de grippe: cinq conseils pour s’en prémunir

Le ministère de la Santé a annoncé que le nombre de personnes touchées par la grippe a atteint le stade…

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Lifestyle

10 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas

Vous mangez sain, faites du sport, et avez une bonne hygiène de vie. Mais malgré tous vos efforts, vous avez…

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Santé

4 sports qui font du bien au moral

C’est prouvé ! Le sport améliore considérablement la confiance en soi et rend heureux. En bougeant, on se sent mieux…

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Lifestyle

Vidéo. Nutrition: reprendre les bons réflexes après les vacances!

Les vacances, c'est bel et bien fini! Exit les glaces, boissons sucrées et écarts en tous genres. Allez, on reprend…

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Bien-être

Cancer du sein: les traitements de la ménopause augmentent un peu le risque, confirme une étude

Les femmes qui suivent un traitement hormonal contre les effets de la ménopause ont un peu plus de risque de…

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Lifestyle

Vidéo. Les conseils d’une dermatologue pour bronzer sans danger

On nous rabâche sans cesse que le soleil est dangereux pour la santé. Selon Dr Tam El Ouazzani, dermatologue à…

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Conseil de la Pro

Vidéo. Rencontre avec Rim, vegan convaincue depuis 4 ans

Cela fait un peu plus de quatre ans que Rim a décidé de rejeter tous les produits de consommation issus…

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