Programme premium de préparation et livraison de repas sur mesure, FiterChef a pour vision d’améliorer le bien-être, la santé…
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Une petite faim en milieu d’après-midi ? Aïe... Alors qu’on nous rabâche sans cesse qu’il ne faut pas grignoter entre les…
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Il y a des légumes qui ont le super pouvoir de brûler des graisses. Si l'on veut perdre du poids…
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Vous mangez sain, faites du sport, et avez une bonne hygiène de vie. Mais malgré tous vos efforts, vous avez…
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La nouvelle silhouette d'Adele ne cesse de faire réagir. La chanteuse britannique est en effet apparue métamorphosée lors de la…
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Les vacances, c'est bel et bien fini! Exit les glaces, boissons sucrées et écarts en tous genres. Allez, on reprend…
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Une randonnée peut entraîner une grande dépense énergétique, il est donc important de faire attention à ce que l’on mange…
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Comment nourrir sainement 10 milliards d'humains d'ici 2050 tout en préservant la planète? En divisant par deux la consommation mondiale…
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A l’approche de l’été, beaucoup sont tentés par des régimes promettant une perte de poids facile et rapide.
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Elles étaient rondes, elles sont désormais minces. Zoom sur ces célébrités qui ont réussi à se débarrasser de leurs kilos…
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L’année 2018 a démarré sur les chapeaux de roues. A peine remise des fêtes de fin d’année, des excès en…
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A quelques semaines de la saison des bikinis, il est grand temps de préparer sa silhouette. Mounia Fekkaoui, médecin…
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Ingrédients: (pour 4 personnes) 500 g de pastèque 3 tomates 300 g de feta 4 brins de menthe Salade (mâche ou mesclun) vinaigre…
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Ingrédients: (pour 4 personnes) 300g de crevettes cuites 2 avocats 2 pamplemousses roses 500g de mâche (ou de salade) Huile d’olive Vinaigre balsamique…
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Ingrédients pour 8 Personne(s) 1 échalote, 1 carotte, ½ courgette, 100 g de quinoa 1 gousse d’ail, 5 branches de…
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La quinoa detox c’est la cure idéale pour vous débarrasser des 2 kgs tenaces et superficiels qui vous éloignent de…
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Ingrédients: (pour 6 personnes) 1 beau poulet coupé en 6 morceaux 1 kg de tomates 700 g de poivrons (verts…
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Ingrédients: (pour 4 personnes) 4 filets de merlan 3 tomates 1 courgette 1 oignon 1 gousse d’ail 2 cuillère à…
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Ingrédients (pour 4 personnes): 250 g de blancs de poulet 150 g de germes de soja 2 gousses d’ail 3…
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Ingrédients 400 g de filet de boeuf 300 g de brocoli 1 oignon émincé 1 c. à café de graines…
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