Minceur

Que diriez-vous de vous régaler d'un bon dessert sans avoir besoin de compter les calories ? Dégustez ce cake aux…

Il y a des légumes qui ont le super pouvoir de brûler des graisses. Si l'on veut perdre du poids…

L’été, on est toutes tenter par les crèmes glacées, le fast-food et autres douceurs gourmandes. Alors qu’on cherche à avoir…

La cellulite, cette invention des hommes pour mieux complexer les femmes et les garder à la maison. On vous dévoile…

Maigrir ou faire de l’exercice requièrent du dynamisme et de la persévérance. Toutefois, si l’on est une vraie flemmarde, pas…

Les mordus de fitness s’inspirent désormais des camps d’entraînements militaires américains et adoptent la corde ondulatoire. Connue également sous le…

Il y a des modes éphémères et d’autres qui perdurent. Des tendances que l’on n’adoptera jamais et d’autres qui nous…

La Spiruline est une micro-algue miraculeuse que vous pouvez retrouver sous plusieurs formes ( comprimés, poudre, ou autre) dans les…

  A quelques semaines de la saison des bikinis, il est grand temps de préparer sa silhouette. Mounia Fekkaoui, médecin…

Ingrédients (pour 4 personnes) 1 poireau           2 tomates 1 courgette ½ navet 1 oignon 2/3 gousse d’ail Bouillon de volaille…

La quinoa detox c’est la cure idéale pour vous débarrasser des 2 kgs tenaces et superficiels qui vous éloignent de…

Ingrédients 3 calamars moyens (800 g) 1 courgette 4 tomates 50 g de petites olives noires 4 cuillère(s) à soupe…

Smoothie détox et bonne mine Ce smoothie très pauvre en calories fait des miracles pour booster l’énergie. La pomme est…

Ingrédients 1 grosse pomme de terre à chair ­farineuse (170 g environ) 1 petite gousse d’ail 3 bouquets de persil plat, sel,…

Testée par la redac’ on vous assure que vous allez l’adorer et épater vos invités en osant le côté sucré…

En effet, très riches en fibres ces aliments sont lents à digérer. Et comme ils sont très faibles en calories,…

Calorilight CaloriLight est l’allié minceur des gourmandes qui, comme nous, souhaitent garder une jolie silhouette mais il est également indispensable à celles…

Khadija: Que peut on penser aujourd’hui de tous ces régimes à la mode?  Salma: Le mot « régime » n’existe…

1.Pause gourmande  Un petit café glacé ? Faites-vous couler un petit expresso que vous passerez ensuite au mixer avec des glaçons,…

Elle nous livre 10 astuces pour perdre du poids: Buvez du thé vert C’est un aliment minceur qu’on doit toujours…