Jeune

Bien-être

Nutrition post-ramadan : comment maintenir un poids équilibré ?

Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour autant tomber dans les excès.…

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Bien-être

Comment rester hydraté pendant le ramadan ?

L’hydratation est primordiale pour être en bonne santé. Mais comment rester hydraté lorsque l’on jeûne ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment profiter du jeûne pour perdre du poids ?

Et si l’on profitait du mois sacré et des journées de jeûne pour rééquilibrer son poids ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment éviter de perdre trop de poids ?

Lorsque l’on est déjà en sous-poids, le mois de ramadan peut avoir des répercussions négatives sur notre santé en accentuant…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment bien se préparer au jeûne ?

Comment préparer son corps à un mois de jeûne ? Quels aliments privilégier ? Quelles habitudes modifier ? À quelques…

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Arts & Culture

Enesse : l’artiste marocain qui cartonne aux États-Unis

Auteur-compositeur mais aussi interprète international, Enesse laisse deviner à travers sa voix suave et surprenante à la fois rauque et…

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Adresses

Bons plans ramadan : 5 adresses qui livrent pour le ftour

Assortiments d’amuses-bouche salés, plats libanais ou encore dattes revisitées… Et si l’on rompait le jeûne différemment grâce à ces adresses…

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Arts & Culture

Aliyah, le nouveau visage de la pop marocaine

Passionnée de musique depuis toute petite, cela fait 3 ans que la jeune femme s'accroche à son rêve, dans le…

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Beauté

Les bons gestes pour un regard plus jeune

Afficher un regard qui paraît plus jeune, plus ouvert et plus lumineux tout en ayant des cils plus forts? C'est…

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Style de Vie

Mon ramadan « healthy » avec les recettes de Mounia Fekkaoui

Le mois sacré est aussi rythmé par les tentations culinaires toutes plus caloriques les unes que les autres. Ajoutez à…

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News

La chanteuse Ophélie Winter a testé le Ramadan

La chanteuse d’origine franco-néerlandaise âgée de 43 ans a annoncé sur les réseaux sociaux avoir « testé  le jeune du ramadan ».…

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Buzz

Ce Belge a passé la journée dans la peau d’un jeûneur

Comment les musulmans passent-ils une journée de jeûne pendant le ramadan? Gary Ducran, un blogueur belge a tenté l’expérience et…

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Bien-être

6 choses que vous devez absolument savoir à propos du jeûne

1. Alimentation Maintenez-vous à des repas équilibrées et évitez tout excès alimentaire. Même s’il est difficile de se faire violence, on sait… 2.…

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News

Première: les déjeûneurs manifestent librement à Rabat

Samedi 25 juin, quelques heures après la rupture du jeûne. Une dizaine de manifestants se sont rassemblés devant le siège…

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Société

Baccalauréat et ramadan: la session de tous les défis

Hamza, un étudiant en deuxième année du baccalauréat, branche sciences mathématiques, ne sait pas à quel saint se vouer. A…

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