Exercices

Parce que le mois de juin annonce le début de l’été, on prépare dès à présent son summer body en réalisant quotidiennement…

Confinement à la maison ne veut pas forcément dire se laisser aller. Alors pour faire passer le temps et rester…

Pour retrouver une sensation de bien-être durable en reconnectant notre corps à notre esprit, on teste les soins personnels basés…

Pour affronter cette période de confinement, on se remet tranquillement en forme à l'aide d'exercices ciblés, réalisés quotidiennement à la…

Pas toujours facile de se motiver à faire du sport, surtout en hiver ! La solution ? Faire nos exercices…

On a beau clamer haut et fort que nous aimons notre corps tel qu’il est (#bodypositive), à l’approche de l’été,…

Il n’y a pas de recette miracle, un ventre plat c’est 50% d’alimentation équilibrée et 50% de sport. Avant de…

Selon le docteur Jacquelyn Kulinski, rester assis trop longtemps peut avoir des effets néfastes sur notre santé au niveau cardiovasculaire.…