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Entre le pollen, la pollution et le tabagisme passif, les poumons n’ont pas la vie facile ! Bien qu’ils soient auto-nettoyants,…

  Vous débarquez dans une nouvelle entreprise et vous vous sentez un peu perdu ? C’est normal, il n’est pas…

Avez-vous déjà eu une crise d’angoisse ? Sachez que vous êtes loin d’être les seules. La crise d’angoisse est un…

En texto, comme en communication de manière générale, les hommes et les femmes ne sont pas égaux. Sans vouloir généraliser…

Les vacances de fin d’année sont enfin là. On commence alors à voir les routes envahies par des voyageurs pressés…

En tant que parents, nous avons un rôle essentiel à jouer pour offrir les meilleures conditions d’épanouissement à nos enfants.…

1 – Faites l’inventaire de votre dressing : Pour dépenser utile, n’hésitez pas à faire quelques jours à l’avance l’inventaire…

Vous avez décroché un entretien d’embauche ? Pas de panique! Suivez ces règles de base et vous serez impeccable !  …

Elles sont mamans, actives, mariées ou pas et gèrent tant bien que mal leurs multiples casquettes. Comment allier vie de…

Souvent, les reproches suite aux conseils de classe sont les suivants : « votre enfant manque de concentration » et/ou « peut mieux…

Le yoga, cette discipline ancienne qui relaxe le corps et l’esprit, peut aussi être utilisé pour maigrir ! Découvrez comment passer…

1. Je fais une liste pour être sûre de ne rien oublier et je m’y prends trois jours avant mon…

On a tous besoin d’économiser de l’argent et ce peu importe notre revenu mensuel. Que ce soit pour s’offrir des…

On se concentre sur le positif. Inutile de préciser qu’on ne va pas vous encourager à vous métamorphoser en hippie…

1.Pause gourmande  Un petit café glacé ? Faites-vous couler un petit expresso que vous passerez ensuite au mixer avec des glaçons,…

L’eau citronnée A jeun, on prend un grand verre d’eau citronnée tiède. Cela permet de nettoyer le foie et de…

#1. Ramadan est une forme de détox Les diététiciens sont d’accord, jeûner a un effet détoxifiant sur l’organisme. C’est une…

1. Alimentation Maintenez-vous à des repas équilibrées et évitez tout excès alimentaire. Même s’il est difficile de se faire violence, on sait… 2.…

Avant de jeter, on pense à réparer Si divorcer est plus « facile » pour nous que pour nos aïeux, il ne…

NOVA, coach sportif réputé dans les salles de l’enseigne City Club a répondu à toutes nos questions.  Le meilleur moment…