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Que manger après être allé à la salle de sport ? Faire du sport à jeun, est-ce une bonne idée ? Les conseils…

Derrière le concept Othmane Meziane. Ex-entrepreneur et expert en Bodytec formé aux Fitness Boxing, Fisio Training et Electro MyoStimulation, Othmane…

Quand faut-il s’alimenter, que manger après une séance de sport? Mounia Fekkaoui, diététicienne et nutritionniste, nous dit tout sur l’alimentation…

Pour quelle raison apparaît-il crucial de réaliser un frottis ? Dr. El Hissane Mehdi: Le frottis cervico-vaginal est un outil indispensable pour…

Autant dire que pour remédier à cette baisse de tonus imminente il faut prévenir et donc préparer un plan d’attaque.…

Considéré comme l’un des 5 piliers en islam et l’un des plus grands rassemblements spirituels au monde, plus de trois…

L’épilation pourrait, entre autres, favoriser les infections sexuellement transmissibles. Des chercheurs américains sont arrivés à cette conclusion qui risque d’en…

La parodontite est loin d’être une maladie rare et si dans certains cas elle peut entraîner la chute de vos dents, sachez…

En cette période de Ramadan, on se couche tard et notre sommeil est perturbé. Résultat? On se retrouve avec des poches…

L’eau citronnée A jeun, on prend un grand verre d’eau citronnée tiède. Cela permet de nettoyer le foie et de…

Les fritures et le gras Ces aliments causent des indigestions et entraine une prise de poids. Au lieu de faire…

L’eau chaude citronnée Le citron est stimulant et riche en vitamines C. Il agit comme un brûle-graisses et detoxifiant naturel…

Planifier son ramadan Une semaine avant le ramadan, on établit un planning concernant nos deux repas de la journée à…

Les bébés ont un sommeil très différent de celui des adultes. Si l’on ne connaît pas bien les caractéristiques de…

Une idée géniale DabaDoc est pour ainsi dire, la première plateforme qui nous aide à obtenir un avis sur des questions de santé avant de…

Thé, café, cigarette et brossage insuffisant mènent la vie dure à nos dents au quotidien. Avant de se rabattre sur des solutions onéreuses comme…

1. Analysez la situation. Les études démontrent que si les personnes sont capables d’analyser la situation stressante plutôt que de s’affoler…

Pendant une gastro, notre corps est mis à dure épreuve. Notre premier réflexe doit être de consulter un médecin mais…

#1 Drainage  Avant de vous coucher, préparez 1,5 l de tisane en utilisant deux sachets à infusion (drainage et/ou élimination).…

Baisse d’acuité, vision floue, maux de têtes, rougeurs, larmoiements et/ou dessèchement des yeux, voilà des signes qui doivent vous conduire…