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Obligatoire pour lutter contre la pandémie de coronavirus, le port du masque met à mal notre activité préférée : se…

Le mois sacré de Ramadan de cette année est marqué par le confinement dicté par une conjoncture exceptionnelle qui est…

Pour Aymen Kachouchi, médecin psychiatre et psychothérapeute, il est normal que l’anxiété touche les enfants en ces moments difficiles de…

Pendant le mois de Ramadan, le jeûne en particulier peut empêcher la mise en œuvre des bonnes pratiques en nutrition…

Pour retrouver une sensation de bien-être durable en reconnectant notre corps à notre esprit, on teste les soins personnels basés…

Un Ramadan bien particulier en ces temps de coronavirus et de confinement. Si les veillées spirituelles à la mosquée manquent…

Essentielle à notre équilibre et notre épanouissement, l’estime de soi est très importante pour mener une vie heureuse et sereine.…

La préservation du capital santé des personnes âgées (PA), population la plus vulnérable face à la pandémie du nouveau coronavirus…

Le Coronavirus s'invite désormais dans notre quotidien. Les Marocains se précipitent dans les supermarchés pour faire des stocks de nourriture. Pour…

Voici quelques gestes simples à adopter pour éviter la contamination au nouveau coronavirus et ainsi sa propagation.

Le ministère de la Santé a annoncé que le nombre de personnes touchées par la grippe a atteint le stade…

Présent dans la plupart des aliments, le sel est indispensable à l'organisme... Toutefois, son excès peut avoir des conséquences néfastes sur…

Pas toujours facile de se motiver à faire du sport, surtout en hiver ! La solution ? Faire nos exercices…

Chaque début d’année, on a beau vouloir devenir une meilleure version de soi-même, les mauvaises habitudes refont rapidement surface. Nos…

L’éclairage joue un rôle incontournable dans l’ambiance générale de l’espace. Après avoir exploité toutes les pistes pour un maximum d’éclairage…

Cela fait à peine un mois que nous sommes rentrés de vacances et déjà, nos tendres moments passés avec notre…

“Il ne suffit pas d’attendre le bonheur pour que celui-ci vienne frapper à notre porte, il faut aller le chercher”.…

Beurre, huile, crèmes, graisses cachées... Il existe de nombreuses sources de matières grasses dans notre alimentation. Certaines sont indispensables au bon fonctionnement de…

Les avantages d'une bonne organisation sont nombreux. En étant bien organisé, l'enfant d'âge scolaire atteindra ses buts plus rapidement et…

Besoin de changer d’air, de casser la routine, de rencontrer de nouvelles personnes, d’embrasser une carrière différente... depuis quelques temps,…