Bien-être

Limiter le stress, favoriser la concentration ou encore réduire la douleur sont autant d’avantages permis par la méditation. Description d’une…

Lumière, couleurs ou encore positionnement du lit, de nombreux facteurs peuvent influer sur la qualité du sommeil. Voici nos conseils…

2020 s’est avérée être une année riche en rebondissements. Alors que notre quotidien a été plus que chamboulé, on reprend…

Bien dormir est essentiel pour être en forme et en bonne santé. Pourtant, nous sommes nombreux à souffrir de réveils…

Entre les excès de l’été, le stress de la reprise et le changement de saison, le mois de septembre est…

Prendre soin de son linge et en même temps de sa santé est désormais possible. Le groupe Ama Détergent vient…

Pour retrouver une sensation de bien-être durable en reconnectant notre corps à notre esprit, on teste les soins personnels basés…

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une technique thérapeutique permettant de soulager différents symptômes en agissant sur…

Voici quelques gestes simples à adopter pour éviter la contamination au nouveau coronavirus et ainsi sa propagation.

Par manque de temps, de motivation ou de moyens, il n’est pas rare de délaisser la salle de sport. Mais…

Le ministère de la Santé a annoncé que le nombre de personnes touchées par la grippe a atteint le stade…

Nomade, pratique et facile d’utilisation, Zenspire, le premier guide de respiration non connecté, débarque au Maroc. Élu produit de l’année,…

L'automne s'est bien installé et la fatigue commence à se manifester... Déconnectez-vous de la vie urbaine et offrez-vous une retraite…

Chaque année, de nombreux organismes de lutte contre le cancer du sein organisent une large campagne de communication durant le…

Très connu des entreprises marocaines, Tony Neuman est un masseur thérapeute diplômé qui a fait du massage assis Amma sa…

Les femmes qui suivent un traitement hormonal contre les effets de la ménopause ont un peu plus de risque de…

Bronzer, c'est bien. Mais parfois ça tourne mal... Quelques conseils pour soulager votre peau après une exposition prolongée au soleil.

Pour certains jeûneurs, le Ramadan n'est pas un exercice facile. En plus de la faim, ils doivent également gérer leur…

City Club enregistre un nouveau record. Rares sont les entreprises Marocaines qui ont pu atteindre un tel niveau et aucune…

De la famille des Liliacées, l’aloe vera est une plante grasse aux multiples talents. Longtemps utilisée par les égyptiens, la…