Bien-être

Nutrition post-ramadan : comment maintenir un poids équilibré ?

Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour autant tomber dans les excès.…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : après un mois de jeûne, l’heure du bilan

Après un mois de jeûne, comment remédier à la fatigue, aux ballonnements et à la déshydratation ? Valérie Alighieri, médecin…

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Bien-être

Comment rester hydraté pendant le ramadan ?

L’hydratation est primordiale pour être en bonne santé. Mais comment rester hydraté lorsque l’on jeûne ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment profiter du jeûne pour perdre du poids ?

Et si l’on profitait du mois sacré et des journées de jeûne pour rééquilibrer son poids ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment éviter de perdre trop de poids ?

Lorsque l’on est déjà en sous-poids, le mois de ramadan peut avoir des répercussions négatives sur notre santé en accentuant…

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Bien-être

Ramadan et nutrition : comment bien se préparer au jeûne ?

Comment préparer son corps à un mois de jeûne ? Quels aliments privilégier ? Quelles habitudes modifier ? À quelques…

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Non classé

Spas et hammams peuvent enfin rouvrir à Casablanca

En voilà une nouvelle qui fait plaisir ! Après plusieurs mois de fermeture forcée due à la pandémie de coronavirus,…

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Société

«TaAnaMetoo», le nouvel hashtag qui dénonce le harcèlement sexuel

Après «Metoo» et «Masaktach», les victimes de viol et de harcèlement sexuel font entendre leur voix à travers un nouvel…

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Société

L’affaire Imane relance le débat sur le laxisme judiciaire

L’affaire de supposés viols et maltraitance de la jeune Imane suscite un grand émoi et pour cause. La fillette, âgée…

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Société

Marrakech : lancement d’un projet contre les violences à l’égard des femmes dans les espaces publics

Le projet « contribution dans la lutte contre la violence à l’égard des femmes et des filles dans les espaces…

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Beauté

5 conseils à suivre avant de procéder à une opération de chirurgie esthétique

Le récent reportage de TF1 sur la chirurgie esthétique au Maroc a fait beaucoup de bruit dans le royaume, mettant…

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Société

Au Maroc, les violences faites aux femmes sont en hausse

Dans son rapport annuel, la présidence du ministère public relève que les violences faites aux femmes ont augmenté de 11%…

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Santé

Covid-19 : apparition de nouveaux symptômes chez certains malades

Perte de cheveux, hoquet persistant ou encore orteils bleus ont été répertoriés chez plusieurs personnes atteintes de coronavirus. Des symptômes…

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Santé

Covid-19, rhume, grippe…comment faire la différence ?

Tandis que le coronavirus continue de faire des victimes au Maroc et dans le monde, la grippe ainsi que le…

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Enfants

Le top 8 des livres pour aider les petits à l’école comme à la maison

Avec la librairie Livremoi, Plurielle a sélectionné une série de livres pédagogiques, utiles aux enfants comme aux parents, et qui tirent leur…

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C'est chaud

Vidéo. Leila Slimani: «Il y a une grande différence entre être contre le voile et s’attaquer à une femme voilée»

En réaction à une énième polémique sur le voile en France, l’écrivaine maroco-française Leila Slimani a déclaré qu’il y a…

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Arts & Culture

Les 7 romans indispensables de cette rentrée littéraire

En collaboration avec la librairie Livremoi, Plurielle a choisi sept romans à lire absolument parmi les parutions de cette rentrée littéraire. Une…

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Société

Les derniers mots touchants du petit Adnane à sa maman

Lors d’une manifestation de soutien à la famille du petit Adnane à Tanger, son enseignant a partagé l’un des derniers…

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People

Cheb Khaled critiqué pour avoir brandi le drapeau marocain dans son dernier clip

« Ismouha Beyrouth » (elle s’appelle Beyrouth) est le dernier tube du chanteur de rai Cheb Khaled. Une belle action…

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Arts & Culture

Ces 10 jeunes talents marocains qui montent

Ils sont photographes, musiciens, peintres et blogueurs... Ces jeunes marocains, ambitieux et talentueux, se font actuellement remarquer dans le paysage culturel…

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